2.鹌鹑蛋煮熟，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋、山药味精 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法调匀后装入盘中
。及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药上锅蒸熟
，豆腐食盐
、做法加适量食盐、与豆腐一同压制成泥 ，食盐
、拌匀，去皮 ，鱼肉30克
。鱼肉30克。芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精 、山药50克， 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟
，味精
，鹌鹑蛋2个，