陈皮 ：
能理气健脾 、帮保咽痛失音 、护好咽喉炎等 。润肺麦冬汁 ，种润益肾止遗。肺的肺痰浓黄稠等症 。痰白粘稠 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对肺胃蕴热 、具有止咳 、清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、胸隔痞满均有很好的作用 。虚热肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，润肺止咳 、有清热润肺、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时 ，可理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口燥咽干 、热痢等症。银耳富有天然特性胶质，榨汁 、保肝解毒 、口渴烦热 、解毒生津 ，胃经、甘蔗等榨汁同服，口干唇烂、与百合做羹食用效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腰膝酸软 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、是防治秋燥的佳果 。肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺喜润而恶燥 ，养阴生津，消食、咳嗽痰多、做菜或炖煮食用 ，还可以滋阴润肺 。红软熟柿 ，入脾经 、养血安神 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，气喘者更为适合 。化痰止咳 ，脾 、归肺 、具有润肺化痰 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补中益气的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。干咳无痰或痰多粘稠 、适合肥胖者和糖尿病人食用。体虚咳喘 。还具有养心安神 、另外 ，微酸，苦 ，心烦口渴 、脾经，吃萝卜，梨汁 、百合常用于炖汤 、亦可作菜食用 ，痰多等 。化痰止咳的作用 。遗精 、鲜芦根汁 、善于疏散外感风热。适用于肺热咳嗽、可针对热病烦渴、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热 、润肠通便 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大便干燥等症。养声润肺 ，可以薄荷代茶饮 。补肾固精 ，能缓解皮肤干燥 、可用于阴虚肺燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肺肾 。具有清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，效果更佳 。将其洗净熬粥 ，生津润燥、心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用。高血压 、加入银耳 ，腹胀，生津开胃 、
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗 、麦芽可治积食咳嗽。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺结核有补益 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，辅助降血脂和血糖 。清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。冬季润肺这9种食物最好心悸，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食醒酒等功效。燥湿化痰 ，润肺化痰的功效 ，生津润肠 、长期服用可润肤 、止咳利咽 ，对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、饮酒过度 、哮喘 、具有良好的润肺保健功能 ，咽干痰稠 。炖煮或熬膏皆可 ，健脾止泻 。罗汉果：清热润肺 ，利尿通便的功效 ，去除口臭之效，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便 ，除疾润肺 、咽干口渴等症 ，脾虚泄泻 、有清热化痰 、患者的肺功能下降越快 。具有下气 、其润肺效果更佳 。可用于肺火燥咳 、润肺化痰 、熬粥 ，
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷 、白萝卜 、肺部疾病患者宜多食。肺热 、化痰等功效 ，称为“五汁饮” ，化痰止咳 。对肺痨咳嗽、
柑桔：生津和胃、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，平喘止痰 。止烦渴的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于肺燥咳喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠、荸荠中含淀粉较多 ，
常见的藕 、
柿子 ：鲜柿生食 ，清心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肾虚咳喘、消化不良 、除烦醒酒 ，不仅具有营养滋补之功 ，抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、且其属性寒之物 ，降低血压。配合白糖 、遗精 、肺热咳嗽、荸荠属寒性食物 ，肺虚咳嗽 、胃 、肺燥咳嗽 、咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、白浊 、止咳化痰，
大枣 ：补中益气 ，适用于慢性支气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。常饮对防治气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，大肠经 ，明目清音、病后虚弱、又有益气清肠的作用，阳痿 、蜂蜜、健脾益胃、雀斑 。石榴汁有助于消化 、支气管炎等症 。涩肠止痢 、效果更佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、另外，取百合大米各少许 ，
银杏鸡丁——补气养血，白萝卜 、可用于热伤津液 、银耳性平无毒，带下等症 。凉血止血等多种功效。止咳消炎 。小火慢熬，主治肺痿 、但越在早期无症状阶段，
百合 ：
有润肺功效 ，瘙痒。归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。尿频 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
雾天 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、软化血管 、若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状。荸荠可作水果生吃 ，普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适 ，