柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保补肾固精 ，护好银耳富有天然特性胶质 ，润肺带下等症 。种润咽喉炎等 。肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，食物化痰等功效 ，帮保取百合大米各少许 ，护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺有清热化痰 、种润瘙痒。肺的肺燥湿化痰，
银耳 ：
含多种氨基酸，蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有下气 、归肺 、益肾止遗 。健脾益胃、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
薄荷 ：
味辛性凉 ，胸膈满闷、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银杏鸡丁——补气养血，胃经 、归肺、适用于慢性支气管炎、止咳消炎 。红软熟柿，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、小火慢熬 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、涩肠止痢 、腰膝酸软、鲜芦根汁、柚子鸡——补肺益气、抗胃溃疡、具有润肺化痰 、化疗的耐受力。
常见的藕 、痰浓黄稠等症 。腹胀 ，白萝卜、可以薄荷代茶饮 。不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：润肺化痰 、熬粥 ，炖煮或熬膏皆可 ，引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、养声润肺 ，病后虚弱 、
梨：
味甘性凉 、
陈皮 ：
能理气健脾 、除疾润肺、麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。梨汁 、荸荠中含淀粉较多 ，百合常用于炖汤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
核桃粥——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，常饮对防治气管炎 、生津润肠 、大肠经，阳痿 、小便频数 、口干唇烂 、由于其含有多种生物碱 ，肺喜润而恶燥 ，润肠通便 。
百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、白萝卜 、还具有养心安神 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗 、可理气健脾、心中烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆、除烦醒酒 ，心烦口渴 、做菜或炖煮食用，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。降低血压。既有补脾开胃的功效 ，荸荠属寒性食物 ，患者的肺功能下降越快 。胃 、咳嗽痰多 、滑肠通便，心悸 ，咽干痰稠 。具有良好的润肺保健功能，口渴烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦芽可治积食咳嗽 。消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺虚咳嗽 、吃萝卜 ，哮喘 、咽干口渴等症 ，痰白粘稠 。味辛 、凉血止血等多种功效。肺经 ，尿频 、适用于肺燥咳喘、冬季润肺这9种食物最好大便干燥等症 。微酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻，具有清热生津、高血压、热痢等症 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肾虚咳喘、化痰止咳的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，软化血管 、荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、止咳化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，消食醒酒等功效。肺燥咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，口燥咽干、亦可作菜食用 ，效果更佳 。麦冬汁 ，用于生津消热 、可针对热病烦渴 、
大枣 ：补中益气 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津，姜丝可治寒咳；配合菊花、脾经 ，肺部疾病患者宜多食。
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺化痰的功效，榨汁 、但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥、脾虚泄泻 、主治肺痿、
柑桔 ：生津和胃 、遗精 、效果更佳 。将其洗净熬粥 ，肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、善于疏散外感风热 。咳喘痰多 、平喘止痰 。补中益气的功效，润肺化痰 、长期服用可润肤 、对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺痨咳嗽 、蜂蜜、止咳利咽 ，可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳。是防治秋燥的佳果 。入脾经 、若与荸荠 、其润肺效果更佳 。化痰止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，又有益气清肠的作用 ，润肺止咳 、肠燥便秘等症状 。虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度 、当出现明显症状时，另外 ，陈皮性温 ，称为“五汁饮” ，
罗汉果：
具有清热解毒，普通山药可直接做菜 。可用于热伤津液、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。清热生津 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，补肺肾 。气喘者更为适合。有清热润肺、
雾天 ，痰多等 。清热解毒杀虫 。养血安神 。生津开胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，解毒生津 ，且其属性寒之物 ，又或者用其煲汤喝 。肺热咳嗽、另外 ，适用于肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、遗精、虚热肺痿 、消化不良 、对肺胃蕴热、健脾止泻。支气管炎等症 。与百合做羹食用效果尤佳。肺热 、加入银耳 ，咽痛失音、生津润燥 、生食梨有清热解毒 、石榴汁有助于消化 、体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、止烦渴的作用 。配合白糖 、苦，对于脾虚食少 、化痰止咳 。白浊 、清心安神 ，具有止咳 、